안녕하세요 ~
매일 아침 5:40 모닝 루틴을 진행하다가
집에서만 하는것이 아쉬워서
오늘은 특별히 장소를 변경해서 모닝 루틴 운동을 진행하였어요
여기는 저희집 근처에 위치한 부산의 친수공원인데요
정말로 이쁘고 좋아요
특히 아침햇살이 너무 이쁩니다.
진짜 아침에 가길 잘한거 같아요.
처음에는 갈까 말까 고민을 많이 하다가
저와의 약속을 지키고 싶어서 그래도 출발하고 도착하니 너무 좋았어요
역시 고민한 시간이 아깝네요.
아침에 조용히 운동도 하고
바닷소리와 새소리를 들으며 넓은 공간에서 자유를 만끽하니
너무나도 기분이 좋았어요.
여러분들도 아침에 기분전환겸 간단한 운동을 하는 작은 습관을 가지시면 좋겠네요.
습관을 만드시기 어려우신분들은
https://www.youtube.com/@Justmyeong
저스트 명 Just Myeong
그냥해
www.youtube.com
매일 아침 5:40 라이브 방송으로
간단한 스트레칭과 명상을 진행하니
함께 좋은 습관을 만들어 봐요 ~
그럼 내일 뵙도록 하겠습니다.
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